El nacimiento de Nuestro Salvador (CCB)

Capítulo 1

Cristo nace de María — Ella concibe por el poder del Espíritu Santo — A nuestro Señor se le da el nombre de Jesús.

 1^a Libro de la genealogía de ^bJesucristo, hijo de ^cDavid, hijo de ^dAbraham: 

 2Abraham engendró a ^aIsaac, e Isaac engendró a ^bJacob, y Jacob engendró a ^cJudá y a sus hermanos. 

 3Y Judá engendró, de Tamar, a ^aFares y a Zara, y Fares engendró a Esrom, y Esrom engendró a Aram.

 4Y Aram engendró a Aminadab, y Aminadab engendró a ^aNaasón, y Naasón engendró a Salmón.  

  

 5Y Salmón engendró, de Rahab, a Booz, y Booz engendró, de ^aRut, a Obed, y Obed engendró a ^bIsaí.

 6E Isaí engendró al rey David, y el rey David engendró, de la que fue ^aesposa de Urías, a ^bSalomón.  

 7Y Salomón engendró a Roboam, y Roboam engendró a Abías, y Abías engendró a Asa.

 8Y Asa engendró a Josafat, y Josafat engendró a Joram, y Joram engendró a Uzías.  

 9Y Uzías engendró a Jotam, y Jotam engendró a Acaz, y Acaz engendró a Ezequías.  

  

 10Y Ezequías engendró a Manasés, y Manasés engendró a Amón, y Amón engendró a Josías.

 11Y Josías engendró a Jeconías y a sus hermanos, en el tiempo de la ^adeportación a Babilonia.

 12Y después de la deportación a Babilonia, Jeconías engendró a Salatiel, y Salatiel engendró a ^aZorobabel.

 13Y Zorobabel engendró a Abiud, y Abiud engendró a Eliaquim, y Eliaquim engendró a Azor.

 14Y Azor engendró a Sadoc, y Sadoc engendró a Aquim, y Aquim engendró a Eliud.

 15Y Eliud engendró a Eleazar, y Eleazar engendró a Matán, y Matán engendró a Jacob.

 16Y Jacob engendró a ^aJosé, marido de ^bMaría, de quien nació ^cJesús, el que es llamado el ^dCristo.

 17De manera que todas las generaciones desde Abraham hasta David son catorce generaciones; y desde David hasta la deportación a Babilonia, catorce generaciones; y desde la deportación a Babilonia hasta Cristo, catorce generaciones.

 18^aY el ^bnacimiento de Jesucristo fue así: Estando María, su madre, ^cdesposada con José, antes que se unieran, se halló que había concebido del Espíritu Santo.

 19Y José, su desposado, como era justo y no quería ^ainfamarla, ^bquiso dejarla secretamente.

 20Y pensando él en esto, he aquí un ^aángel del Señor se le apareció en ^bsueños y le dijo: José, hijo de 

David, no temas recibir a María, tu desposada, porque lo que en ella es engendrado, del ^cEspíritu Santo es.

 21Y dará a luz un hijo, y llamarás su nombre ^a Jesús , porque él ^bsalvará a su pueblo de sus pecados.

 22Todo esto aconteció para que se cumpliese lo que había hablado el Señor, por medio del profeta, diciendo:

 23^aHe aquí, una ^bvirgen concebirá y dará a luz un hijo,

y llamarán su nombre ^cEmanuel,

que interpretado es: Dios con nosotros.

 24Y cuando despertó José del sueño, hizo como el ángel del Señor le había mandado, y la recibió como esposa.

 25Pero no la conoció hasta que ella dio a luz a su ^ahijo primogénito, y llamó su nombre Jesús.

Capítulo 2

 

Los magos son guiados hacia Jesús por una estrella — José lleva al niño a Egipto — Herodes manda matar a los niños de Belén — Jesús es llevado a Nazaret.

 1Y cuando Jesús nació en ^aBelén de Judea en los días del rey Herodes, he aquí, unos magos vinieron del oriente a ^bJerusalén, a 

 2diciendo: ¿^aDónde está el ^bRey de los judíos que ha nacido? Porque su ^cestrella hemos visto en el oriente y venimos a ^dadorarle.

 3Y al oír esto, el rey Herodes se turbó, y toda Jerusalén con él.

 4Y, habiendo convocado a todos los principales sacerdotes y a los ^aescribas del pueblo, ^bles preguntó ^cdónde había de nacer el Cristo.  

 5Y ellos le dijeron: En Belén de Judea, porque así está escrito por el profeta:

  6 Y tú, ^aBelén, de tierra de Judá,

no eres la más pequeña entre los príncipes de Judá;

porque de ti saldrá un ^bguiador,

que ^capacentará a mi pueblo Israel.

 7Entonces Herodes, llamando en secreto a los magos, indagó de ellos diligentemente el tiempo en que había aparecido la estrella;

 8y enviándolos a Belén, dijo: Id allá, y preguntad con diligencia acerca del niño y, cuando le halléis, hacédmelo saber, para que yo también vaya y le adore.

 9Y ellos, habiendo oído al rey, se fueron; y he aquí la estrella que habían visto en el oriente iba delante de ellos, hasta que, llegando, se detuvo sobre donde estaba el niño. 

 10Y cuando vieron la estrella, se regocijaron con gran gozo.

 11Y cuando entraron en la casa, vieron al niño con su madre María, y postrándose, le adoraron; y abriendo sus tesoros, le ofrecieron presentes: oro, e incienso y mirra.

 12Pero avisados por revelación, en ^asueños, que no volviesen a Herodes, regresaron a su tierra por otro camino.

 13Y cuando hubieron partido, he aquí un ángel del Señor se le apareció en sueños a José, diciendo: Levántate, y toma al niño y a su madre, y huye a Egipto, y quédate allá hasta que yo te lo diga, porque acontecerá que Herodes buscará al niño para matarlo. 

 14Y él, despertando, tomó de noche al niño y a su madre, y se fue a Egipto;

 15y estuvo allá hasta la muerte de Herodes, para que se cumpliese lo que el Señor declaró por medio del profeta, cuando dijo: De ^aEgipto llamé a mi Hijo.     UAgregar una nota 

 16Herodes entonces, cuando se vio ^aburlado por los magos, se enojó mucho, y mandó matar a todos los niños menores de dos años que había en Belén y en todos sus alrededores, conforme al tiempo que había averiguado de los magos.     UAgregar una nota 

 17Entonces se cumplió lo dicho por medio del profeta Jeremías, cuando dijo:

  18

Voz fue oída en ^aRamá,

grande lamentación, lloro y gemido;

Raquel que llora por sus hijos,

y no quiso ser consolada, porque perecieron.

 19Pero cuando hubo muerto Herodes, he aquí, un ángel del Señor se le apareció en ^asueños a José en Egipto,

 20diciendo: Levántate, y toma al niño y a su madre, y vete a la tierra de Israel, que ya han muerto los que procuraban la muerte del niño. 

 

 21Entonces él se levantó, y tomó al niño y a su madre, y se fue a la tierra de Israel.

 22Pero cuando oyó que Arquelao reinaba en Judea en lugar de Herodes, su padre, temió ir allá; y advertido por revelación, en sueños, se fue a la región de Galilea.

 23Y vino y habitó en la ciudad que se llama ^aNazaret, para que se cumpliese lo que fue ^bdicho por medio de los profetas, que había de ser llamado ^cnazareno.


Nota: CCB= Como lo Cuenta la Biblia
          CCLDM= Como lo cuenta El libro de Mormon

Amistad - Modelo del Salvador

"Uno de los grandes tributos que puede rendir el Salvador es el de llamarnos "amigos". Sabemos que ama con un amor perfecto a todos los hijos de Su Padre Celestial, pero Él reserva este título especial a aquéllos que han sido fieles en su servicio a Él. Llegamos a ser Sus amigos cuando servimos a los demás en Su lugar. Él es el ejemplo perfecto del tipo de amigo en el que debemos convertirnos. Desea únicamente lo mejor para los hijos de Su Padre Celestial. Su felicidad es la de ellos y siente la tristeza de ellos como si fuera la Suya propia, ya que ha pagado el precio de todos sus pecados, tomado sobre Sí todas sus enfermedades, soportado todas sus tribulaciones y experimentado todos sus anhelos. Sus propósitos son puros. No busca ningún reconocimiento para Sí mismo, sino otorgar toda la gloria a Su Padre Celestial. El amigo perfecto, Jesucristo, es completamente generoso al ofrecer la felicidad a otras personas."
(Pte. Henry B. Eyring, Liahona julio 2010, pág. 5)

Decisiones - Su Perspectiva

"El motivo por el que vinimos a la tierra es precisamente obtener la vida eterna. La vida eterna es nuestra meta, y significa poder vivir en la presencia de nuestro Padre Celestial y de Jesucristo, con nuestra familia, por toda la eternidad. Cada vez que tomemos una decisión, debemos sopesar el efecto final que ésta pueda tener en nuestra meta de obtener la vida eterna. Y por eso es que debemos estudiar y orar. Si tenemos el plan eterno como una meta, podremos tomar decisiones eternas. Sin embargo, no nos será posible tomar las decisiones correctas si sólo nos basamos en nuestra propia deducción intelectual y en el análisis de los hechos de acuerdo con nuestro entendimiento; la oración y el estudio deben emplearse juntos para edificar el conocimiento y la sabiduría." (Elder Robert D. Hales, Liahona enero 1989, pág.11)

Obra Misional - Un mandato

Fidelidad

"Ahora bien, ¿qué será del futuro?, ¿qué sucederá en los años que están por delante? Se ve prometedor. La gente está empezando a vernos por lo que somos y por los valores que profesamos. Si avanzamos sin perder la visión de nuestra meta, sin hablar mal de nadie, viviendo los grandes principios que sabemos que son verdaderos, la causa del Evangelio avanzará en majestad y poder para llenar la tierra. Se abrirán las puertas que hoy están cerradas para la prédica del Evangelio. El Todopoderoso, si es necesario, hará estremecer a las naciones para humillarlas y hacerlas escuchar a los siervos del Dios viviente. Lo que sea necesario se llevará a cabo. Los grandes desafíos que enfrentamos y la clave del éxito de la obra será la fe de todos los que se llamen a sí mismos Santos de los Últimos Días. Nuestras normas son claras e inequívocas; no es necesario que les pongamos peros; no es preciso que las analicemos por la razón. Están establecidas en el Decálogo escrito por el dedo del Señor en el Monte Sinaí; se encuentran en el Sermón del Monte en las palabras del Señor mismo; las encontramos en otras partes de Sus enseñanzas y se encuentran claramente establecidas en las palabras de las revelaciones modernas. Desde el principio nos han servido como nuestro código de conducta, y deben seguir haciéndolo. El futuro será esencialmente igual al pasado, sólo que más brillante y mucho más grande. Debemos seguir tratando de llegar a todo el mundo, enseñando el Evangelio en el hogar y en el extranjero. Un mandato divino descansa pesadamente sobre nuestros hombros; no podemos escapar de él; no podemos evitarlo." (Pte. Gordon B. Hinckley, Liahona enero 1998, pág. 80)

Integridad - Necesidad de ejemplos

"La supervivencia de una sociedad libre depende en alto grado de la divinamente inspirada tabla de valores y de la conducta moral establecida por los padres de la patria. La gente debe tener confianza en sus instituciones y en sus líderes. Grande es la necesidad actual de líderes que ejemplifiquen la verdad, la honradez y la decencia, tanto en los cargos públicos como en la vida privada. La honradez no sólo es el mejor plan de acción, sino ¡el único! Alguien dijo: "Hemos relegado la Regla de Oro a la memoria. Releguémosla ahora a la vida". La enseñanza de nuestro Salvador: "Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también haced vosotros con ellos" (Mateo7:12), debe constituir la base de todas las relaciones humanas. Ahora es el momento de rededicar nuestra vida a los ideales y a los valores eternos, a hacer los cambios que sea preciso hacer en nuestra propia vida y conducta para conformarlas a las enseñanzas de nuestro Salvador." (Elder David B. Haight, Liahona enero 1988, pág. 14)

Inspiración - En todo momento y lugar

"No tenemos por qué estar en lo alto de una montaña ni en una arboleda sagrada para que Dios esté con nosotros. El está "allí", aun en las manifestaciones más sencillas de su presencia. La conciencia permite que el Señor esté presente, ya sea en las advertencias tempranas o en las finales, al darnos una súbita comprensión o un resquemor en la memoria, salvándonos del mal o inspirándonos a hacer lo bueno. Además, puede advertirnos que cuando insistimos en la revancha sólo caemos más bajo, o que no hundamos demasiado los pies en la mullida alfombra de lo mortal, que es peligrosamente fugaz. De mil maneras la Deidad siempre estará presente, como testificó Enoc, aun en nuestros padecimientos. La paz que Jesús prometió es una forma especial de calma en medio de la agitación. Aun cuando todo esté "en conmoción", sus discípulos permanecerán." (Elder Neal A. Maxwell, Liahona enero 1988, pág. 31)

Templos - Relaciones eternas

"Cuando un hombre y una mujer se casan en la Casa del Señor, son unidos no sólo por el tiempo que dure su vida mortal, sino por toda la eternidad. Están ligados no sólo por la autoridad de la ley del país que los une hasta la muerte, sino también por el eterno sacerdocio de Dios que ata en los cielos lo que se ata en la tierra. Los cónyuges que se hayan casado de esa manera cuentan con la seguridad que da la revelación divina de que el vínculo que los une el uno al otro y a sus hijos no terminará con la muerte, sino que continuará por la eternidad, siempre que vivan dignos de tal bendición. ¿Ha habido algún hombre que verdaderamente amó a una mujer, o una mujer que verdaderamente amó a un hombre, que no oró para que su relación continuara más allá de la tumba? ¿Ha habido padres que al enterrar a un hijo no hayan anhelado recibir la seguridad de que éste volvería a pertenecerles en el más allá? ¿Puede alguien que crea en la vida eterna, dudar de que Dios concedería a Sus hijos e hijas el atributo más preciado de esta vida, que es el amor que halla su expresión más viva en las relaciones familiares? No. La razón exige que esas relaciones familiares continúen después de la muerte. El corazón humano las anhela y el Dios de los cielos ha revelado la manera de lograrlo. Las ordenanzas sagradas de la Casa del Señor proporcionan ese medio." (Pte. Gordon B. Hinckley, Liahona octubre 2010, pág. 24)

Comunicación - Voz suave

"Las voces que proceden de los cielos penetran el corazón con sus declaraciones delicadas y convincentes. A menudo la esperanza, el aliento y la guía provienen de una voz suave y penetrante. Estas voces las oyen sólo aquellos que están dispuestos a escuchar. La comunicación que establecemos con otras personas en un tono suave y apacible puede granjearnos amistades invalorables. Admiro a quienes no tienen necesidad de levantar la voz para exponer su punto de vista o convencer. Parece ser que las personas que discuten y gritan niegan la contribución que podría llegar a dar la voz suave y apacible. Tened siempre presente que uno de los dones más grandes es la voz suave y apacible del Espíritu Santo que nos guía en la vida y hace posible obtener los mayores testimonios." (Elder Marvin J. Ashton, Liahona enero 1988, págs. 20-21)

Amigos - Reflejan la bondad del Señor

"La compasión de los amigos que viven las enseñanzas de Cristo influye profundamente en nuestra vida y la cambia. Debemos recordar que el Señor a menudo envía "bendiciones de lo alto, por medio de las palabras y los actos de las personas que aman". El amor es la esencia del Evangelio de Jesucristo. En esta Iglesia, muchas veces las oraciones en las que se pide ayuda el Señor las contesta por medio del simple servicio diario de hermanos y hermanas que se preocupan por los demás. En la bondad de los amigos genuinos, he visto reflejada la bondad del Señor mismo. Siempre me he sentido humilde al reconocer que el Salvador nos considera a todos Sus amigos cuando decidimos seguirlo y guardar Sus mandamientos." (Elder Joseph B. Wirthlin, Liahona enero 1998, págs. 37,38)

Jesucristo - Modelo

"Parecería que la esencia de nuestra jornada terrenal y que las respuestas a las preguntas más importantes de la vida quedan comprendidas en estos dos breves elementos de los primeros acontecimientos del ministerio terrenal del Salvador. Uno de ellos es la pregunta que se hace a cada uno de los que vivimos en esta tierra:"¿Qué buscáis? ¿Qué deseáis?". El segundo elemento es la forma en que Cristo responde a nuestra respuesta, no importa cómo hayamos respondido. Quienquiera que seamos y cualquiera sea nuestra contestación, la respuesta de Él es siempre la misma: "Venid", dice con amor. "Venid en pos de mí". A dondequiera que vayas, primeramente ven y ve lo que yo hago, en dónde y cómo paso mi tiempo; aprende de Mí, camina conmigo, habla conmigo y cree. Escúchame orar, y encontrarás respuesta a tus propias oraciones. Dios dará descanso a tu alma. Ven, sígueme." (Elder Jeffrey R. Holland, Liahona enero 1998, págs.. 76,77)

Tiempo - No perderlo

"Hay peligro en la frase "algún día" cuando en realidad significa "hoy no". "Algún día me arrepentiré". "Algún día lo perdonaré". "Algún día hablaré con mi amigo acerca de la Iglesia". "Algún día comenzaré a pagar el diezmo". "Algún día regresaré al templo". "Algún día.". En las Escrituras está claro el peligro de postergar. Esto es, que podríamos descubrir que se nos ha acabado el tiempo. Dios, quien nos da cada día como un tesoro, requerirá que le rindamos cuentas. Nosotros lloraremos y Él llorará, si hemos tenido la intención de arrepentirnos y de servirle en los mañanas que nunca llegaron o en los ayeres con los que hemos soñado, cuando ya ha pasado la oportunidad de actuar. El "hoy" es un don preciado de Dios. El pensamiento "Algún día lo haré" puede robarnos las oportunidades que nos da el tiempo y las bendiciones de la eternidad." (Pte. Henry B. Eyring, Liahona mayo 2007, pág. 89)

Templo - La importancia de asistir

"De entre los que escuchan mi voz, hay muchos niños, jóvenes y señoritas. Les suplico que sean dignos, constantes y que esperen con gran anhelo el día en que reciban las ordenanzas y las bendiciones del templo. De entre los que escuchan mi voz, hay personas que deberían haber recibido las ordenanzas de la casa del Señor, pero que aún no lo han hecho. Sea cual fuere la razón y sin importar cuán larga la demora, les invito a comenzar los preparativos espirituales a fin de que puedan recibir las bendiciones que sólo están disponibles en el santo templo. Por favor, eliminen de su vida las cosas que se interpongan con ello; por favor, procuren las cosas que son de consecuencias eternas. De entre los que escuchan mi voz, hay personas que han recibido las ordenanzas del templo y que por diversas razones no han regresado a la casa del Señor desde hace bastante tiempo. Por favor, arrepiéntanse, prepárense y hagan todo lo que deba hacerse a fin de que adoren una vez más en el templo y recuerden y honren sus convenios sagrados más plenamente. De entre los que escuchan mi voz, hay muchas personas que poseen recomendaciones vigentes para el templo y que se esfuerzan por utilizarlas dignamente. Les felicito por su fidelidad y dedicación." (Elder David A. Bednar, Liahona mayo 2009, pág. 100)

Inspiración - Meditar

"La promesa del Espíritu Santo que el Salvador hizo a los Doce es de importancia suprema para reconocer la función preeminente del Espíritu Santo, el tercer miembro de la Trinidad. El Espíritu Santo es un personaje de espíritu, el Consolador, que da testimonio del Padre y del Hijo, revela la verdad de todas las cosas y santifica a quienes se hayan arrepentido y bautizado. A Él se lo llama el Santo Espíritu de la Promesa y, como tal, confirma la aceptación de Dios de los hechos, ordenanzas y convenios justos de cada uno de nosotros. Aquellos que son sellados por el Santo Espíritu de la Promesa reciben todo lo que el Padre tiene. Vivimos en un mundo ruidoso y contencioso donde es posible ver u oír información, música e incluso puras insensateces prácticamente a toda hora del día. Si queremos tener la inspiración del Espíritu Santo, debemos encontrar tiempo para aminorar la marcha, meditar, orar y vivir de modo que seamos dignos de recibir Sus susurros y actuar en base a ellos. Evitaremos cometer grandes errores si hacemos caso a Sus advertencias. Es nuestro privilegio como miembros el recibir luz y conocimiento de Él hasta el día perfecto." (Elder Quentin L. Cook, Liahona mayo 2010, pág. 85)

Bondad - Cualidad cristiana Consagración, Servicio

"Quizás los actos cristianos más significativos sean los que nunca se hacen en público. Son los que se llevan a cabo espontánea y anónimamente, sin esperar recompensa ni agradecimiento. La conducta cristiana se origina en pensamientos cristianos, ya que el Señor "mira el corazón". Por tal razón, las enseñanzas de Cristo y Sus características naturalmente se reflejarán en nuestras acciones. Sonreiremos más, hablaremos con bondad, seremos corteses, todas éstas acciones que parecen insignificantes, pero que pueden tener un gran impacto en nuestra vida. Si una sonrisa, un saludo o un gesto amable pueden hacer felices a otros, qué enorme es en realidad nuestra capacidad de beneficiar a todo el mundo con la bondad cristiana. La bondad y la amabilidad representan un nivel del servicio cristiano, pero hay otros niveles. A veces se nos pide que demos más de lo que pensamos que somos capaces de dar o más de lo que queremos dar, y quizás nos sentimos abrumados por las responsabilidades que tenemos y por lo que se espera de nosotros. Es entonces que aprendemos que seguir a Cristo también requiere sacrificio, dedicación y valor." (Elder Rex D. Pinegar, Liahona enero 1992, pág. 45)

Don del Espíritu Santo - Requiere un ambiente de paz

"Después de bautizarnos, recibimos el don del Espíritu Santo, pero muchas veces lo dejamos guardado y nos olvidamos de que Él nos ayudará en las decisiones más importantes de nuestra vida. El Señor nos dio este don porque sabía que afrontaríamos decisiones difíciles en la vida. El escuchar esta voz es vital para cultivar el buen discernimiento. Una relación en la que se escuche a menudo requiere que haya un ambiente tranquilo donde podamos tomarnos el tiempo para meditar y escuchar la voz suave y apacible. Este ambiente de paz es tanto externo como interno. Por lo tanto, requiere más que apagar la música del mundo o el estruendo de otros medios de comunicación; también requiere apagar el ruido del pecado que proviene de nuestra alma. Esto dará comienzo a la comunicación con el Espíritu que tanto necesitamos. Cristo dijo: "La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón ni tenga miedo". La paz que proviene de escuchar al Santo Espíritu elimina el temor de emitir un juicio equivocado en la vida." (Elder Gregory A. Schwitzer, Liahona mayo 2010, pág. 105)

Reverencia - Ayuda a la inspiración

"Cuando nos reunimos para aprender las doctrinas del evangelio, deberíamos hacerlo en un espíritu de reverencia. La inspiración se hace presente con más facilidad en medio de un clima pacífico. Las Escrituras están repletas de pasajes en los que se mencionan palabras tales como "apacible", "quieto", "calmo". La primera orden emitida por un comandante que se apresta a hacer una invasión militar es la de interferir con los canales de comunicación de aquellos a quienes intenta conquistar. La irreverencia satisface los propósitos del adversario al obstruir los delicados canales de revelación tanto de la mente como del espíritu. Nuestras reuniones sacramentales y otras requieren una atención renovada para asegurarnos de que sean verdaderos servicios de adoración en los cuales los miembros puedan verse satisfechos espiritualmente y ver sus testimonios fortalecidos, y en los cuales los investigadores puedan sentir esa inspiración tan esencial para la conversión espiritual. Nadie puede sobrevivir en el mundo actual, y mucho menos bajo las condiciones en las que dentro de poco nos tocará vivir, sin inspiración personal. El espíritu de reverencia puede y debe manifestarse en toda organización de la Iglesia y en la vida de todo miembro."
(Elder Boyd K. Packer, Liahona enero 1992, págs. 24-25)

Arrepentimiento - No estamos solos

"El arrepentimiento no es una doctrina implacable sino un medio de rescate; y está a disposición tanto del pecador empedernido como de la buena persona que se esfuerza por mejorar. El arrepentimiento requiere que abandonemos lo malo y nos volvamos a Dios. Cuando es preciso efectuar "un gran cambio", el arrepentimiento cabal exige que giremos en 180 grados y ¡sin mirar hacia atrás! Al principio, ese giro refleja un progreso en la conducta del plano telestial al plano terrestre; y más tarde a un plano de conducta celestial. Al dejar atrás los pecados del mundo telestial, nuestras faltas tienden cada vez más a ser pecados de omisión, lo cual a menudo nos impide consagrarnos por completo al Señor. El verdadero arrepentimiento no supone el tener una lista de lo que debamos hacer y verificarla en forma mecánica, sino una brida firme que sofrene nuestro yo natural. En el angustioso proceso del arrepentimiento, acaso pensemos a veces que Dios nos ha desamparado; la verdad es que nuestro comportamiento nos ha apartado de Él. Por eso, cuando estamos abandonando el mal pero todavía no nos hemos vuelto totalmente hacia Dios, somos muy vulnerables. No obstante, no debemos darnos por vencidos, sino tratar de alcanzar "su brazo de misericordia" que se extiende hacia nosotros "todo el día". A diferencia de lo que nosotros hacemos, Dios no tiene horas de oficina."
(Elder Neal A. Maxwell, Liahona enero 1992, págs. 34-34)

Enojo - Controlarse

"La forma en que nos relacionamos con los demás y los tratamos es una medida de nuestra disposición de seguir a Jesucristo. Muchos en este mundo se sienten atemorizados y enojados unos con otros. Si bien comprendemos esos sentimientos, debemos ser corteses en nuestro modo de hablar y respetuosos al tratar con los demás; esto se aplica especialmente cuando no estamos de acuerdo. El Salvador nos enseñó que amáramos aun a nuestros enemigos. La gran mayoría de nuestros miembros hace caso a este consejo; pero hay algunos que piensan que expresar su enojo personal o sus opiniones más recónditas es más importante que comportarse como vivió y enseñó Jesucristo. Invito a cada uno de nosotros, en forma personal, a reconocer que la forma en que discrepamos es una verdadera medida de quiénes somos y de si verdaderamente seguimos al Salvador. Es apropiado estar en desacuerdo, pero no es apropiado ser desagradable. La violencia y el vandalismo no son la respuesta a los desacuerdos. Si demostramos amor y respecto, incluso en circunstancias adversas, llegaremos a ser más como Cristo."
(Elder Quentin L. Cook, Liahona mayo 2010, págs. 84-85)

Amigos - Sus consejos

"Cuando se buscan consejos prudentes, se debe escoger a aquellos que demuestren obediencia a los mandamientos y que tengan la disposición de escuchar la inspiración del Espíritu. Se sabe cuando se tiene un buen amigo y consejero si el consejo que se recibe hace que sea más fácil cumplir los mandamientos y si no se nos fuerza a elegir entre las vías que sigue un amigo extraviado y la vía del Señor. Aun cuando aceptemos consejos de otras personas, debemos hacernos responsables de nuestras acciones.  Hay quienes tratan de ir por la vida sin tomar decisiones y culpando a otros cuando las cosas no salen como esperaban. Al estudiar mentalmente nuestros problemas, debemos dar a la paciencia y la meditación un lugar preponderante en el proceso de tomar la decisión.  Es preciso que reflexionemos sobre nuestras metas eternas y no tomemos decisiones apresuradas e imprudentes." (Elder Robert D. Hales, Liahona enero 1989, pág.12)

Adicciones: Reconocerlas es el primer paso hacia la sanación

Viernes 06 de Agosto de 2010

	Adicciones Reconocerlas es el primer paso hacia la sanación Por Karina Michalek de Salvioli
“La adicción tiene la capacidad de desconectar la voluntad del ser humano y de anular su libertad moral individual, pudiendo privarle de su poder de decisión”. (Élder Boyd K. Packer, Liahona enero 1990, pág. 14)

Pareciera ser que nunca vamos a dejar de asombrarnos a nosotros mismos como seres humanos. Tan difícil es encontrar el equilibrio en todas las cosas que en cuanto descubrimos algo bueno o útil rápidamente lo transformamos en algo que puede causarnos daño. El asombro por lo nuevo o desconocido, la incomodidad que sentimos cuando en una conversación muchos hablan del tema y nosotros quedamos fuera de foco o el encontrarnos en un punto de inflexión en nuestra vida por circunstancias propias de la misma que potencian nuestra vulnerabilidad, pueden ser la llave que abra la puerta a la búsqueda de lo nuevo, lo secreto o fascinante, lo que nos hace olvidar por un momento nuestras angustias o tristezas. No importa de qué se trate, nuestro comportamiento cambia al momento en que decidimos otorgarle un lugar privilegiado a un elemento del cual luego no podemos desprendernos. Indefectiblemente se ve alterada la conducta personal y la relaciones con las demás personas. Creemos que controlamos la situación pero esta comienza a adueñarse de nuestros pensamientos y nuestros actos viéndose afectadas nuestra salud y la salud familiar. Así comenzamos a transitar el camino hacia la adicción. Reconocer las causas y las consecuencias nos ayudaran a actuar preventivamente para no tener que escuchar la amarga frase “¿Por qué no me di cuenta?” frente a un ser querido que cayó en la telaraña de la adicción. También es saber qué hacer o cómo actuar para que una vez que descubrimos el problema podamos ayudar al otro a recibir un tratamiento y superarse a sí mismo.

Hay varios tipos de adicciones:

1) Adicción a las drogas:

a. drogas ilegales b. alcoholismo c. tabaquismo d. medicamentos

2) Adicción a Internet:

a. la pornografía b. las redes sociales

Esta división puede ser ampliada mucho más, lamentablemente son las más comunes debido a la facilidad de acceder al objeto dependiente.

Factores de riesgo
Toda adicción es el resultado de una situación que resulta difícil de manejar. Ayudar desde el entorno familiar cambiando conductas y estableciendo reglas claras proporciona la seguridad que el adicto encuentra en la conducta evasiva-adictiva.
Esto es, “cada vez que tomo algo o paso horas en Internet me siento bien, yo decido empezar lo que me gusta”. Pero no es otra cosa que decir “no existo para mi familia, mejor existo para mí mismo”. La situación de abandono puede ser real o no. La real hace referencia a la falta de nutrición afectiva y normativa (la ausencia de normas claras que deben ser respetadas). La sensación de abandono tiene que ver con cada individuo y sus necesidades de una atención diferente. En un mismo grupo familiar en donde los hijos son educados de la misma manera, con las mismas oportunidades, alguno puede sentir que no es tenido en cuenta. Si se le suma la imposibilidad de establecer un diálogo sano el sentimiento se convierte un una realidad aplastante y agobiante. Las características de la personalidad también serán factores a tener en cuenta para observar quién puede necesitar ayuda. La baja autoestima, un nivel bajo de tolerancia a la frustración, la dificultad para tomar decisiones, la incapacidad para resolver problemas sin ayuda externa o también la falta de fe con la desesperanza que esta produce. Esto establece la realidad de que tanto adultos como jóvenes pueden caer en conductas adictivas. No hay diferencias de sexo ni de edad.
Reconocer conductas
Aquellas cosas que nos sirven para reconocer un cambio en la conducta de las personas pueden ser muy sutiles o difíciles de percibir en un comienzo pues son conductas normales en momentos de crisis o de dificultad. También pueden ser conductas comunes en los adolescentes. Pero la repetición y la suma de varias de esas conductas nos advierten que estamos frente a un problema. Reconocerlo dependerá de nosotros, de nuestra percepción espiritual para saber qué está bien o mal.

Signos que detectan el abuso de drogas

Cambios en el aspecto físico: Empeoramiento general Desatención de la higiene Indiferencia al cuidado de la salud Muestra de dejadez en la vestimenta Trastornos del apetito Cambios en el estilo de vida: Pérdida de interés en las actividades habituales Tendencia al aislamiento dentro del hogar Pérdida de preocupación por el trabajo o la escuela: descuida sus responsabilidades o falta a la escuela Aumento de las necesidades económicas: gasta mucho dinero o desaparecen objetos que pueden ser vendidos fácilmente Cambio de amistades Cambios en el estado de ánimo: Alteración en el ritmo del sueño Indiferencia de lo que sucede en el entorno familiar, deportivo o cultural, espiritual Pasividad Muestra de cansancio o excitación excesiva, descontrol de impulsos Tendencia a mentir, discutir o pelear con familia, vecinos y amigos

Signos que detectan el abuso del uso de Internet

Adultos Distanciamiento dentro de la relación matrimonial Insatisfacción de las relaciones íntimas del matrimonio Falta de respeto Demandas irrazonables en el otro cónyuge para cambiar las relaciones íntimas ( pedidos de relaciones no convencionales) Establecimiento de áreas o lugares a los que nadie debe tener acceso, ya sea dentro del hogar, en el lugar de trabajo, en la computadora. (uso de claves que se cambian seguido) Dedicación excesiva al uso de la computadora Uso de Internet a altas horas de la noche o con la puerta cerrada Deseo de ver películas pornográficas para motivar las relaciones íntimas Vocabulario soez, bromas con doble sentido e inapropiadas Mentiras Inexplicables excusas por llegar tarde al hogar Despreocupación y tendencia a exponer a los niños o jóvenes a literatura o películas inapropiadas Jóvenes y niños Interés desmedido por estar mucho tiempo en la computadora, lo que los lleva a “negociar” favores para usar la misma Al estar en la computadora cambian el monitor de lugar para que no pueda ser visto con facilidad o cambian rápidamente la pantalla al acercarnos Cierran la puerta Mentiras y excusas para utilizar la computadora aduciendo tareas escolares o responsabilidades de la iglesia Abandono de la relaciones con sus amigos Aislamiento de las actividades familiares Borran del historial los sitios de la net que visitaron Aumentan su tolerancia a películas violentas Tiene conductas de pérdida de respeto hacia las jóvenes Agresividad No está conforme consigo mismo

Todos podemos hacer prevención. Lo cual es actuar anticipadamente para evitar que algo ocurra. Una vez que la adicción está instalada en la vida de una persona, la prevención será intentar evitar que el problema vaya más allá ayudando al adicto a superarla y salir de ella. La familia tiene un papel clave en la prevención. Es dentro de ella donde el vivir el evangelio nos lleva a tener hábitos de vida saludable, en donde replanteamos nuestras actitudes y comportamientos al seguir el ejemplo del Salvador. La noche de hogar, los consejos de familia, las entrevistas con nuestros hijos, la entrevista con el obispo son herramientas para ponernos metas o para pedir ayuda profesional cuando sea necesario.

Un reconocido médico de Argentina dedicado al trabajo de prevención de la drogadicción dijo en una oportunidad: “El amor a la vida es el elemento que debe estar presente en el tratamiento de recuperación de las adicciones. En la medida en que no se respete la creación (en referencia a la creación divina del hombre) se propicia el surgimiento de la violencia hacia uno mismo y el entorno.”1 Recordar que somos hijos de un Padre Celestial que nos ama debería darnos el valor de transitar el camino hacia la recuperación.

Recientemente el élder David A. Bednar comentó lo siguiente en una Charla Fogonera para jóvenes sobre el abuso de Internet: “Mis queridos hermanos y hermanas, ¡tengan cuidado! En la medida en que la fidelidad personal disminuya en las comunicaciones por computadoras y los propósitos de dichas comunicaciones sean distorsionados, pervertidos y malignos, el potencial del desastre espiritual es peligrosamente alto. Ofrezco dos preguntas para su consideración y reflexión personal y el estudio con oración:

1.- ¿El uso de las diferentes tecnologías y medios de comunicación invitan o impiden la compañía constante del Espíritu Santo en su vida? 2.- ¿El tiempo que pasa usando diferentes tecnologías o los medios, amplían o restringen su capacidad de vivir, de amar y servir de manera significativa?

Usted recibirá las respuestas, inspiración, e instrucción del Espíritu Santo que se adapte a sus circunstancias y necesidades.”2

Reconocer será el primer paso que debe seguir un adicto. La familia, los padres, un cónyuge o los amigos también. La valentía de reconocer la necesidad de ayuda se verá compensada con fortaleza para seguir en el camino de regreso hacia una vida plena de emociones sinceras y relaciones afectivas reales. También con la capacidad de ser nuestros propios agentes al desarrollar el autodominio emocional y físico y perfeccionar nuestra relación espiritual con el Salvador al dar cabida al proceso purificador de Su expiación.

1.- Dr. Eduardo Kalina, médico especialista en psiquiatría en la temática de la drogadependencia. Profesor Titular del Post-Grado en Adicciones de la Universidad del Salvador en la Cátedra “Farmacoterapéutica y Neurobiología de las Adicciones”. 2.- Élder David A. Bednar, Charla para Jóvenes Adultos, 3 de Mayo 2009.BYU